Wat is beter: cardio- of krachttraining?
- Gegevens
In deze blog lichten wij ook graag vragen uit die regelmatig terugkomen in onze sportscholen. Vandaag de vraag die misschien wel het meest vaak gesteld wordt: wat is beter, cardio- of krachttraining? Wij leggen kort het verschil uit en geven hierna onze eerlijke mening.
Groepsles, do of don’t?
- Gegevens
Bij ons in de sportscholen van Health Works Fitness zien wij grofweg twee soorten mensen; de trouwe bezoekers van onze groepslessen en de mensen die alleen individueel trainen. Beide groepen zijn natuurlijk meer dan welkom in onze gyms, maar toch denken wij dat het voor veel sporters zó leuk zou zijn wanneer ze dit afwisselen. Dit komt zóveel zaken ten goede. Daarom zetten wij op een rij; groepslessen, do or don’t?
Be active at Health Works Fitness!
- Gegevens
Dat wij in onze HWF gyms nooit stil zitten, dat weet je ongetwijfeld al. Maar op 21 september zijn we helemaal niet meer te houden; het is dan landelijke BEACTIVE DAY 2022! Een dag waarop wij gaan stuiteren van enthousiasme met zijn allen, of eigenlijk nu al.
Dé tip om weer naar de gym te gaan na een heerlijke zomer
- Gegevens
Heb je er afgelopen weken ook zo van genoten; een extra wijntje hier en een bourgondische barbecue daar? Wij in ieder geval wel! Na een heerlijke zomer van uitrusten en genieten kunnen wij als sportfanaten niet wachten om weer aan de slag te gaan in één van onze gyms.
Actie: Get Fit & Stay Fit
- Gegevens
Voor sommigen van ons zit de zomervakantie er al op, voor anderen duurt het genieten nog heel eventjes voort! Bij HWF zijn wij in ieder geval klaar voor het najaar met onze nieuwe actie: Get Fit & Stay Fit! Kom jij ook gezellig sporten bij ons? We geven zomaar 3 periodes sporten cadeau als je een abonnement bij ons afsluit! Meer weten? Lees gauw verder
